In je hoofd zitten, ook wel bekend als malende gedachten of overmatig piekeren, is in onze huidige maatschappij een veelvoorkomend fenomeen. Je kan jezelf vast voelen zitten in je gedachten en moeite hebben om uit je hoofd te komen. In mijn praktijk ontmoet ik regelmatig cliënten die hier last van hebben en hulp...
