Migraine en shiatsu therapie

Migraine is meer dan gewone hoofdpijn. Het kan je hele dag vergallen omdat je nergens meer toe in staat bent. Je kan geen licht verdragen en bent misselijk van de pijn. Gewone pijnstillers helpen niet en als je pech hebt kan je er elke maand last van hebben, dan is...

Overgangsklachten verlichten met shiatsu therapie

Overgangsklachten zijn klachten die ontstaan door de veranderingen in de hormoonhuishouding van de vrouw tijdens de overgang. De overgang is de periode waarin de menstruatie afneemt en uiteindelijk stopt. Dit kan lichamelijke en emotionele klachten veroorzaken, zoals opvliegers, nachtzweten, slapeloosheid, vermoeidheid, depressie, angst, gewrichtspijn, hoofdpijn, vaginale droogte en libidoverlies. Deze...

Cupping, dit is het en bij deze klachten werkt het

Cupping bestaat al duizenden jaren en is een belangrijk onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde. Wist je dat cupping sinds de jaren vijftig in Chinese ziekenhuizen wordt gebruikt als een officiële therapeutische behandeling? Waar is cupping allemaal goed voor?

Fibromyalgie volgens de Chinese geneeskunde

Fibromyalgie komt van het woord fibro (bindweefsel), my (spieren) en algie (pijn). Bepalend voor de diagnose in de reguliere geneeskunde is de drukpuntgevoeligheid van elf tot achttien specifieke plekken op het lichaam, de zogenaamde tenderpoints. Deze punten komen altijd twee aan twee voor. Twee liggen er op de keel, ter...

4 tips voor meer energie

Heb je last van vermoeidheid? Van deze 4 tips krijg je meer energie. 1. Eet warm Je lichaam haalt voor 60 procent energie uit de dingen die je eet en drinkt. Maar niet uit álle voeding kan je lichaam genoeg bruikbaars halen. De traditionele Chinese voedingsleer stelt de maag voor...

10 tips om beter te slapen

Je hebt een drukke dag achter de rug en afgedraaid duik je je bed in. Maar hoe moe je ook bent, je valt maar niet in slaap. Je ziet elk uur voorbij komen op de klok. En als je denkt aan de wekker die over een paar uur alweer afgaat,...

Give yourself a break!

In het boek “Pijn & het Brein” (voor iedereen met ‘onverklaarde’ chronische klachten een aanrader!) las ik over de ‘IK MOET DIT NU DOEN’-regel. Een heel effectieve regel voor als je bijvoorbeeld overbelast of chronisch moe bent of chronische pijn hebt maar eigenlijk ook heel effectief in te zetten om dit...

Je lever bezorgt je een brok in de keel

Vastzittende energie kan duidelijke, maar lang niet altijd zichtbare klachten geven, zoals een brok in de keel, en dat is iets waar je in de reguliere gezondheidszorg moeilijk mee verder geholpen kan worden. Gelukkig is er dan de complementaire zorg, zoals shiatsu therapie. Lees je mee met deze ervaring uit...

welk vijf elementen type ben jij?

Er bestaan volgens de vijf elementen theorie vijf type mensen (archetypes). Aan de hand van lichamelijke kenmerken en karaktereigenschappen kan je zeggen of iemand een Hout-, Vuur-, Aarde-, Metaal- of Watertype is. In mijn werk als shiatsu therapeut kan het van belang zijn om te weten welk element dominant aanwezig...